L'erica, in questo caso principalmente la specie conosciuta come erica ginestra (Calluna vulgaris), è utilizzata da secoli nella medicina popolare come pianta medicinale sia per uso interno che esterno. Anche altre specie di erica, come l'Erica arborea, l'erica arborea, possono essere utilizzate per scopi medicinali.
Quali effetti ha l'erica sulla salute?
L'effetto dell'erica comprende proprietà antisettiche, antinfiammatorie, urinarie e diaforetiche, espettoranti, purificanti del sangue e calmanti. Viene utilizzato per malattie respiratorie, infezioni del tratto urinario, gotta, reumatismi, eczemi ed eruzioni cutanee.
Ingredienti e componenti vegetali utilizzati
Tra agosto e settembre si possono raccogliere le punte dei teneri germogli, le foglie e i fiori dell'erica comune. I fiori, molto ricchi di zucchero, non servono solo come erica per le api (il miele di erica scuro e molto aromatico è considerato una specialità della Landa di Luneburgo), ma possono essere utilizzati anche per le infusioni. La pianta medicinale contiene tannini e minerali, vari enzimi, vari minerali nonché saponine e glicosidi flavonici, nonché idrochinone e arbutina.
Effetto curativo se usato internamente ed esternamente
Sia dai fiori che dall'erba si può utilizzare per preparare un infuso da utilizzare per via interna contro le infezioni delle vie urinarie, della vescica e dei reni, contro la gotta, i reumatismi e per le malattie delle vie respiratorie (soprattutto per tosse e (tosse forte) (mucillagine) viene applicata. Se applicato esternamente, si dice che il tè all'erica aiuti contro l'eczema, le eruzioni cutanee e gli arrossamenti della pelle. All'erica comune vengono attribuiti in particolare i seguenti effetti:
- antisettico (uccide i germi), disinfettante e antinfiammatorio
- urinario e sudato
- espettorante
- purificazione del sangue
- calmante
Ricetta: infuso di erica
Il classico e molto versatile tè all'erica si prepara così:
- Versare 250 ml di acqua calda su un cucchiaio di fiori e/o erbe.
- Lascia la birra in infusione per circa cinque-dieci minuti.
- Versare gli ingredienti solidi con un colino.
- Bevi da una a tre tazze al giorno o
- utilizzare l'infuso per impacchi e risciacqui (es. ferite).
Se lo preferisci più dolce, puoi addolcire l'infuso anche con un cucchiaino di miele.
Suggerimento
Puoi anche utilizzare i fiori di erica e l'infuso per un bagno completo, tradizionalmente consigliato contro i reumatismi e la gotta.
