Le piante rendono la camera da letto più confortevole e migliorano il clima interno. Hanno lo scopo di liberare l'aria dagli agenti inquinanti. L’effetto è difficilmente misurabile all’interno perché le piante non filtrano le sostanze inquinanti attraverso le foglie. Il segreto sta nelle radici.
Perché le piante fanno bene alla camera da letto?
Le piante in camera da letto possono migliorare il clima interno, aumentare l'umidità e contribuire al relax. Le piante da camera più popolari includono l'aloe vera, la canapa arcuata, la pianta ragno, il giglio della pace, la pianta della spada e la pianta del denaro. La selezione dovrebbe basarsi sulle preferenze personali e sulle reazioni allergiche.
Quali piante in camera da letto?
Secondo uno studio della NASA, ogni nove metri quadrati dovrebbe essere coltivata almeno una pianta d'appartamento. Per una superficie abitabile di 170 metri quadrati sono ottimali circa 16 piante. L'elenco dei risultati include quasi 30 piante prevalentemente tropicali e subtropicali.
| rimosso | Tossicità | |
|---|---|---|
| Edera comune | Benzene, formaldeide | velenoso per i gatti |
| Crisantemo da giardino | Benzene, formaldeide, tricloroetene, ammoniaca | velenoso per cani e gatti |
| albero di gomma | Formaldeide | velenoso per i gatti |
| Orchidea Dendrobium | Xilene, toluene | non tossico per i gatti |
| Orchidea farfalla | Xilene, toluene | non tossico per i gatti |
Aloe vera
L'aloe vera è la benvenuta in camera da letto
Questa pianta ornamentale resistente alla siccità richiede poca acqua e generalmente richiede poche cure. Poiché durante la notte rilascia ossigeno nell'aria e fornisce aria fresca, è ideale per la camera da letto. Puoi facilmente far crescere tu stesso i germogli di una pianta.
arco di canapa
La lingua della suocera è una pianta CAM con un metabolismo speciale. Durante la notte, la pianta d'appartamento dimenticata assorbe l'anidride carbonica dall'aria per immagazzinarla. Durante il giorno, la CO2 legata viene consumata come parte della fotosintesi. La Sansevieria è anche in grado di filtrare dall'aria le comuni tossine domestiche come formaldeide, tricloroetano e benzene. Ciò rende la pianta un tuttofare, aiuta contro il mal di testa e l'ipertensione e ha un effetto positivo sul sistema immunitario.
Excursus
Metabolismo delle Crassulaceae
Questa forma di metabolismo (in breve CAM) si verifica nelle piante succulente che vivono in zone aride. Fanno affidamento sul mantenere chiusi gli stomi durante la parte calda della giornata. Ciò riduce l'evaporazione dell'acqua, motivo per cui tali piante hanno un basso fabbisogno idrico.
Durante la notte più fresca, le piante assorbono la CO2 necessaria per la fotosintesi. Lo convertono in acido malico, che viene immagazzinato nei vacuoli cellulari. Solo il giorno successivo rilasciano nuovamente l'anidride carbonica per poterla convertire in zucchero durante il metabolismo.
Giglio Verde
Questa pianta poco impegnativa è nota per la formazione incessante di germogli. Nello studio della NASA, questa pianta ha ridotto i livelli elevati di formaldeide in uno spazio chiuso di circa il 90% in 24 ore. Pulisce l'aria ed elimina gli odori sgradevoli. Le foglie sono commestibili, ma non dovrebbero essere consumate a causa del loro effetto purificante.
Presenza di formaldeide:
- nelle mele e nell'uva
- in legno e mobili
- nell'aria respirabile umana
La formaldeide può compromettere la memoria e la capacità di concentrazione.
Peace Lily
La foglia aumenta l'umidità nella stanza
La singola foglia filtra dall'aria numerosi gas come il benzene o l'ammoniaca. Riesce a ridurre il contenuto di tricloroetilene del 23%. Nel caso dell'edera il massimo effetto filtro possibile ammonta all'11%. Il giglio della pace di facile manutenzione garantisce inoltre una maggiore umidità, che aiuta contro la secchezza delle mucose. Ciò ha un effetto positivo sulla diffusione dei germi nell'aria della stanza.
Pianta della spada
Questa pianta di felce libera l'aria della stanza da formaldeide, xilene e toluene. La pianta spada predilige posizioni ombreggiate, per questo è ideale per la camera da letto. Attribuisce grande importanza all'elevata umidità. Le piante esotiche hanno un effetto di miglioramento dell'umore, che ha un effetto positivo sulla mente. Lo stress si riduce e il sistema nervoso ritorna in equilibrio.
Efeutute
Questa pianta rampicante filtra più sostanze inquinanti di quelle che si trovano nella camera da letto. Pulisce l'aria da benzene, xilene, toluene, tricloroetene e formaldeide. Ciò rende la pianta di edera a foglia larga un vero tuttofare. Sta bene anche su pali o tralicci. Può anche essere coltivata come pianta di ampel.
Le piante in camera da letto sono sane
Le piante in camera da letto non hanno solo un effetto puramente decorativo
L'aria tra le tue quattro mura è spesso inquinata da vapori chimici provenienti da numerosi materiali. Plastica, cartucce per stampanti, pittura murale, colla o detersivo possono essere causa di vertigini permanenti, mal di testa e problemi respiratori.
Non c'è aria secca nella camera da letto
Le piante aumentano l'umidità dell'aria, il che ha un effetto positivo sul sistema respiratorio durante il sonno. Consentono un aumento controllato del contenuto di umidità facendo evaporare fino al 97% dell'acqua di irrigazione attraverso le foglie e rilasciandola nell'aria della stanza - e lo fanno senza germi. Fare attenzione a non innaffiare eccessivamente le piante. Se si forma della muffa sul terriccio, le spore fungine si diffondono nell'aria. C'è anche il rischio che si formi muffa se si innaffiano le foglie.
Estetica con un fattore di benessere
L'aspetto gioca un ruolo significativo nelle piante in camera da letto. Creano accenti visivi e donano alla stanza un'atmosfera di benessere. Quando ti senti a tuo agio nella tua camera da letto, puoi staccare la spina e rilassarti molto più facilmente. Allo stesso tempo, questo favorisce un sonno sano e ti svegli con un maggiore senso di benessere. Il recupero dalle malattie può essere facilitato dal miglioramento del clima nella camera da letto.
Piante profumate per un sonno sano:
- Melissa: respinge le zanzare e ha un effetto rinfrescante
- Lavanda: attenua l'irrequietezza
- Jasmine: il profumo floreale ha un effetto rilassante
- Gardenia: allevia l'ansia e favorisce il sonno
Ideale per chi soffre di allergie
Le piante giuste in camera da letto riducono le allergie
Nel periodo invernale secco, la polvere può essere sollevata più facilmente, in modo che le piccole particelle si muovano maggiormente nell'aria della stanza. Gli agenti patogeni e i germi che possono essere inalati dalle persone aderiscono alle particelle di polvere. Le piante riducono questo problema perché l'aumento dell'umidità fa sì che le particelle di polvere assorbano acqua. Diventano più pesanti e cadono a terra insieme a pollini, sostanze inquinanti e allergeni.
Le particelle di polvere si depositano sulle piante con superfici fogliari particolarmente grandi, che non disturbano più l'aria della stanza. Assicurati di rimuovere regolarmente la polvere dalle foglie. Ciò consente alle piante di sviluppare in modo ottimale i loro effetti positivi.
Feng Shui
In questa teoria dell'armonia vengono utilizzate solo piante con foglie rotonde. Nella camera da letto non devono essere collocate piante con foglie appuntite o bordi taglienti. Questi possono interrompere l’energia positiva e inviare i cosiddetti dardi avvelenati. Affinché l'energia della stanza possa essere influenzata positivamente, le piante dovrebbero mostrare una crescita vigorosa. Per un clima interno sano è importante anche un regolare apporto di aria fresca. Per garantire che le sostanze indesiderate vengano rimosse dall'aria della stanza, è necessario ventilare tre o quattro volte al giorno.
Le piante d'appartamento sono purificatori d'aria?
La NASA ha scoperto nel suo studio “Clean Air” che alcune piante possono ridurre la concentrazione di gas nocivi negli ambienti. Questo studio è stato condotto in ambienti completamente chiusi, quindi le condizioni non sono paragonabili a quelle di casa propria.
Risultato 1: prestazioni appena misurabili
In effetti, Vanessa Hörmann dell'Agenzia federale per l'ambiente di Dessau-Roßlau ha scoperto che la capacità di filtraggio delle piante d'appartamento è molto debole o per niente. Effetti misurabili si avrebbero solo se nella stanza si mettessero diverse centinaia di piante. È comunque salutare posizionare molte piante in camera da letto. Hanno effetti positivi sulla psiche.
Le piante della camera da letto funzionano:
- promuovere la concentrazione
- riduzione dello stress
- supporto sanitario
Risultato 2: decomposizione degli inquinanti attraverso le radici
Helge Knickmeier ha esaminato più da vicino lo studio della NASA e si è accorto che le piante scompongono gli inquinanti atmosferici principalmente attraverso le loro radici. Ha inventato un vaso da fiori innovativo (€ 24,00 su Amazon) che convoglia l'aria della stanza all'interno del vaso. Qui le sostanze nocive vengono filtrate in modo che l'ambiente sia adeguatamente rifornito di aria fresca.
Luftreinigende Blumentöpfe - Welt der Wunder
Perché niente piante in camera da letto?
È diffusa la teoria secondo cui le piante in camera da letto sono dannose. Infatti, troppe piante in vaso possono apparire malsane a causa di una cura errata o di una scarsa selezione delle piante. Normalmente le piante d'appartamento non sono dannose per la salute perché le loro proprietà positive superano quelle negative.
Aumento del rischio di muffe
Troppe piante in camera da letto possono favorire muffe e batteri. Questi organismi trovano condizioni di vita ottimali nel terriccio umido e possono diffondersi anche nell'aria. Le persone sane raramente hanno problemi con questo. Presta attenzione alla cura ottimale e non innaffiare le tue piante troppo frequentemente. Ciò riduce automaticamente il carico di spore nell'aria.
Suggerimento
Coltiva le piante della tua camera da letto in modo idroponico. Ciò significa che il problema della muffa appartiene al passato.
Disturbi del sonno causati dagli odori
Le persone sensibili possono trovare inquietante il profumo dei fiori dall'odore intenso di lavanda e gelsomino. Ciò può portare a mal di testa e disagio. Prova prima quale profumo di fiori ti sembra gradevole. Anche l'odore della terra umida può essere sgradevole.
Mito: mancanza di ossigeno
È vero il fatto che molte piante assorbono ossigeno e rilasciano CO2 durante la notte. Tuttavia, ciò avviene in quantità così piccole che questo fattore non ha alcun effetto sul sonno delle persone. Per un metro quadrato di superficie fogliare, l'emissione di anidride carbonica all'ora è di 125 millilitri. Gli esseri umani espellono dai 15 ai 30 litri all'ora durante la notte. Solo quando la stanza si trasforma in una giungla impenetrabile è possibile che ci siano troppe piante in camera.
Quali piante non dovresti avere nella tua camera da letto?
I fiori fortemente aromatici non devono avere posto in camera da letto
A questa domanda si può rispondere in modo diverso da persona a persona. Mentre alcune persone sono sensibili agli odori forti, gli amanti delle piante percepiscono gli stessi aromi come sedativi e rilassanti. Vale anche per chi soffre di allergie che alcune piante da fiore non dovrebbero essere collocate nella camera da letto. Se le piante iniziano ad ammuffire, dovrebbero essere rimosse dalla camera da letto. Altrimenti potete divertirvi a scegliere le piante della vostra camera da letto.
Aspetti importanti per la selezione delle piante:
- Scegli piante d'appartamento che ti facciano sentire a tuo agio in inverno, quando la temperatura della camera da letto è compresa tra 16 e 18 gradi
- preferisci le piante grandi perché fanno evaporare più acqua
- Utilizza piante con esigenze di luce inferiori
Suggerimento
Gli alberi del drago sono incredibilmente frugali. Prosperano sia in condizioni soleggiate che in ombra e possono sopportare temperature di 16 gradi.
Domande frequenti
Le piante in camera da letto fanno male?
Fondamentalmente, le piante da camera promuovono la salute in vari modi. Il fatto che siano sospettati di essere malsani non è del tutto vero. Le piante in vaso rappresentano un rischio per la salute se il substrato è stato annaffiato e tende a formare muffe.
Di notte, infatti, le piante estraggono ossigeno dall'aria della stanza e rilasciano CO2. Ciò avviene in quantità così piccole che non si prevedono effetti negativi per l’uomo. Il partner dovrebbe piuttosto essere bandito dalla camera da letto, perché produce dai 15 ai 30 litri di anidride carbonica all'ora.
Piante in camera da letto: sì o no?
Non è possibile rispondere in modo chiaro a questa domanda. Ci sono persone sensibili che non tollerano l'odore dei fiori fortemente profumati e sono inclini alle allergie. Non dovresti mettere piante nella tua camera da letto. Per le persone sane non c'è niente di sbagliato in una camera da letto oasi verde, purché venga prestata la dovuta attenzione. In generale le piante hanno un effetto positivo sulla psiche e garantiscono un sonno più sano.
Le piante possono ridurre gli inquinanti atmosferici?
I blog fanno spesso riferimento a uno studio della NASA in cui sono state determinate le proprietà purificatrici dell'aria di molte piante tropicali. Molte piante, infatti, sono in grado di filtrare le sostanze inquinanti presenti nell'aria. Ciò accade solo in quantità misurabili se le piante si trovano in uno spazio completamente chiuso. Nell'esperimento si trattava di una scatola trasparente con un bordo lungo 70 centimetri. È stato ora dimostrato che l'effetto del filtro non può essere misurato in ambienti chiusi.
Perché le piante della camera da letto fanno bene alla salute?
Abbelliscono la stanza, hanno un effetto rilassante e aggiungono accenti colorati. La vista di un'oasi verde nella camera da letto migliora il tuo umore e ha un effetto positivo sulla tua psiche nei mesi invernali tristi e bui. Quando ti senti a tuo agio nella tua camera da letto, puoi rilassarti meglio. La tua pressione sanguigna scende, diventi più calmo e puoi addormentarti meglio.
Allo stesso tempo, le piante d'appartamento migliorano il clima interno perché fanno evaporare quasi tutta l'acqua di irrigazione, che entra nell'aria che respiriamo priva di sostanze inquinanti e germi. In estate le piante agiscono come un sistema di climatizzazione naturale perché regolano la temperatura. Inoltre forniscono ossigeno all'aria.
